Учебники      
Занятие по актерскому мастерству

Как наблюдать фильм ужасов в полночь и все еще быть в состоянии заснуть

Как наблюдать фильм ужасов в полночь и все еще быть в состоянии заснуть. Фильмы ужасов являются захватывающими и волнующими, но наблюдение того поздно вечером может означать много часов того, чтобы бросать, превращения и скачка. С этими подсказками Вы будете в состоянии заснуть как ребенок независимо от того как страшный щелчок!


1

Поскольку Вы откидываетесь назад в свою подушку, не концентрируются на засыпании. Вместо этого только думайте, что Вы собираетесь отдохнуть некоторое время. Визуализируйте слово "остановка" в Вашем уме. Сделайте вдох и медленно, делая вдох через Ваш нос, и выдыхая через Ваш рот. И помните, Вы не засыпаете. Вы только отдыхаете.

2

Вообразите самую мирную ситуацию или сцену, которую Вы когда-либо испытывали. Возможно это был пикник в парке с Вашей семьей, или день в озере, или весеннее утро, запуская бумажного змея. Попытайтесь помнить эти красивые изображения и чувства, в то время как Вы отдыхаете. Если какая-либо неприятная мысль начинает нарушать эти мысли, поместите свой Знак Стоп и продолжите отдыхать.

3

Оставьте огни (или маленький свет) на в Вашей комнате, чтобы уменьшить Ваш страх.


Как смотреть шоу премий
Как посмотреть страшный фильм без волнования


Выступление студентов
После спектакля: обсуждение и критика

Карта сайта
Партнеры
© 2007-2020 Отзывы